Стейк иль не стейк?
Прочитал книгу Алена Карра (того самого, чей “Легкий способ бросить курить” заставил меня отказаться от сигарет аж на целую неделю) “Легкий способ сбросить вес”. Как говорится: много думал. Есть о чем. Автор подходит к проблеме лишнего веса по-своему, практически опровергая всю, десятилетиями налаженную, инфраструктуру борьбы с ожирением. Никаких вам белков-жиров-углеводов, никаких завтрак – себе, обед с другом, а ужин – врагу. Все, по его мнению, гораздо проще.
Оказывается, человечеству веками дурили голову и, наконец-то, достигли своей цели. Кто и с какой именно целью, автор не сообщает до самого конца. По всей видимости, он и сам этого не знает, а свою конспиралогическую теорию он ввел исключительно для того, чтобы книга читалась интереснее. Когда есть тайна, очень хочется ее разгадать. Кроме того, постоянно ходя по кругу: не_надо_себя_ограничивать – кушайте_только_свою_любимую_еду – не_ешьте_мяса_и_молокопродукты – кушайте_фрукты_они_полезнее – не_надо_себя_ограничивать, Ален свой “легкий” способ, суть которого целиком описывается фразами выше, раздувает на целую книгу. Нет, я не против, конечно. Особенно если его способ помогает. Но, вот именно в этом я сомневаюсь. Опять же, я не утверждаю это, поскольку не имею права судить не попробовав, но, кажется мне, проблема лишнего веса у людей (и меня в частности) несколько более сложная и одними фруктами с овощами ее не решить.
Постоянное сравнение человека с гориллами (которые любят фрукты, когда их нет переходят на овощи, а когда и их нет, все равно не употребляют мсяса), отличие от львов (которые потребляют только мясо, поскольку такими родились), а потом опять со слонами (они огромны не смотря на растительную пищу), не выдерживает критики, поскольку человек, все-таки, прежде всего разумное существо (что, на мой взгляд является главнейшим отличием) и научился изменять как свой мир вообще, так и свой рацион в частности.
Кроме того, я не совсем уверен, что во времена Древнего Египта, люди (и прежде всего жрецы) были настолько глупы, что употребляли в пищу мясо, когда финики вокруг росли в неограниченных количествах. Да и пиво было изобретено именно на берегах Нила. Хотя, в данном вопросе я не специалист.
В книге есть, конечно, и полезные сведения. Например категорическое утверждение Карра о том, что физические нагрузки ничем вам (мне то бишь) не помогут, а даже могут навредить, находят в моем, израненный жаренной картошкой с грибами и луком организме, горячий отклик. Но, заранее предвидя реакцию моей благоверной на подобную кощунственную (по ее мнению) максиму, я буду вынужден отмести ее в зародыше.
Таким образом, с моим похудением складывается достаточно щекотливая ситуация. С одной стороны, перейти на фрукты на завтрак, овощи на обед и обратно фрукты на ужин, я не смогу (хотя, конечно, попробовать можно). А с другой, все остальные способы, положительного результата не дают, а это, в свою очередь, прямая дорога в спортзал (чур меня), куда я совсем не хочу (по многим причинам).
Дилемма, однако…